Nutzen wir die Zeit / von 25.12. bis 6.1.
Die Zeit zwischen den Jahren wird von vielen genutzt, um zur Ruhe zu kommen / das alte Jahr zu resümieren / sich auf das kommende Jahr neu auszurichten. Einfache Fragen wie „Was war gut? / Was war schlecht“ oder „Womit mach ich weiter? Was lasse ich los“ oder „Was wünsche ich mir fürs neue Jahr?“ kreisen in vielen Köpfen.
Die Yoga Stube
in der Flotowgasse gibt uns Anleitungen für kleine Rituale, die uns bei der inneren Einkehr in den RAUHNÄCHTEN helfen. Vielen Dank an Tanja Richter von der Yoga Stube, die zunächst mit einer Erklärung beginnt.
Was und wann sind die Rauhnächte?
Die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag werden RAUHNÄCHTE genannt und gelten seit jeher als „heilige“ Zeit. Eine Zeit der Stille / des Blicks nach innen / der Rückschau auf das alte Jahr. Außerdem ist diese Zeit ideal, um einen Blick in die Zukunft zu werfen, Prognosen zu stellen / einfach im bewussten Umgang mit den Rauhnächten.
Sie beginnen in der Nacht vom 24. auf 25.12.2021 und enden in der Nacht vom 5. auf 6.1.2022 jeweils von 0:00 bis 23:59 Uhr.
Wie sind die Rauhnächte entstanden?
Zum Begriff „Rauhnächte“ gibt es verschiedene Herleitungen:
von rauh (= wild) / von Rauch oder Räuchern / vom mittelhochdeutschen ruch (= haarig/pelzig), damit sind die Dämonen gemeint, die zu dieser Zeit ihr Unwesen treiben.
Die Rauhnächte stammen aus der germanischen und keltischen Tradition und sind auch der Differenz der Tage im Sonnenjahr (365 Tage) und im Mondjahr (354 Tage) entstanden. Um diese Differenz auszugleichen, fügen die Kelten 11 Tage und damit 12 Nächte hinzu, die aber sozusagen „nicht existent“ sind. In dieser Zeit sind die Gesetze der Natur außer Kraft gesetzt.
Mit der magischen Wirkung des Räucherns, die den alten Völkern wohl bekannt war / auch zur heilenden Unterstützung bei Krankheiten / haben sie die Dämonen verjagt.
Das umfassende Ritual /
für alle zwölf Nächte:
- Erstelle eine Liste mit Wünschen, die sich im kommenden Jahr erfüllen sollen
- Wähle 13 davon aus und schreibe sie jeweils auf einen Zettel. Falte diese so zusammen, dass du den Inhalt nicht mehr lesen kannst und gib sie in ein Gefäß. Du kannst dir auch einen kleinen Rauhnachtsaltar errichten / so wie auf dem Bild von der Yoga Stube dargestellt. Ganz wie du willst.
- In jeder Rauhnacht ziehst du einen Zettel aus dem Gefäß und verbrennst ihn / ohne ihn zu lesen.
- Du kannst das Verbrennen mit oder ohne Räuchermischung machen / die Yoga Stube empfiehlt MIT. Es reichen schon Räucherkegel oder Räucherstäbchen. Denn der Rauch ist die Verbindung zum universellen Bewusstsein, an das du deine Wünsche übergibst.Die Asche kannst du entsorgen oder auch in die Erde geben, wie einen Samen, den Du säst.
- Am letzten Tag ist noch ein Zettel übrig. Das ist der Wunsch, um den du dich selbst kümmern musst.
Für drei der Rauhnächte hat die Yoga Stube noch weitere Rituale für uns:
für die erste / am 25.12. (bis 23:59 Uhr)
für Silvester / am 31.12. (bis 23:59 Uhr)
für die letzte / am 6.12. (bis 23:59 Uhr)
25.12.2021 / Ein Ritual für die erste Rauhnacht:
Die Rauhnächte beginnen. Stell dir schon am Weihnachtstag eine Kerze (feuerfest) auf und zünde für deine Familie ein Lichtlein an. Lass dieses Licht im Gedenken deiner Ahnen und Vorfahren, über Nacht leuchten.
Für dein erstes Räucherritual mache es dir in Stille vor deinem Rauhnachtsaltar gemütlich. Du brauchst für den Altar eine schöne Kerze, Räucherwerk (von Räucherstäbchen oder -kegel bis zur Räucherschale / je nach dem, wie tief du in die Rauhnächte eintauchen willst), ein schönes Gefäß für deine Wünsche, eine Muschel, eine Feder, einen Lieblingsstein, z.B. Rosenquarz, Tagebuch/Notizbuch. Vielleicht ein paar Rosenblätter oder Lavendel.
Zünde die Kerze an und entzünde dein Räucherwerk. Für die erste Rauhnacht empfiehlt sich Weihrauch, Myrrhe oder Salbei. Mit deiner Feder verteilst du den Rauch im Raum.
Gedanken:
Reflektiere nun über das vergangene Jahr.
- Was war für dich in diesem Jahr besonders?
- Welche Veränderungen gab es und in welche Richtung haben sie dich gelenkt?
- Welche Bereiche in deinem Leben geben dir Sicherheit und was oder wer gibt dir Kraft?
- Wo bedarf es mehr Klarheit, wo braucht es Versöhnung?
- Wofür bist du dankbar in deinem Leben?
Du kannst dir die Fragen in dein Tagebuch notieren und deine Antworten formulieren. Oder auch in Stille darüber sinnieren.
Danach nimm den ersten Wunsch aus deinem Wunschgefäß und verbrenne ihn. Während der Wunsch verbrennt, werde still in deinen Gedanken. Ist der Wunsch in Rauch aufgestiegen, kannst du die Asche entsorgen oder der Erde übergeben.
Räucherwerk Info:
➢ Weihrauch hat eine stark klärende Wirkung auf den Geist / beruhigt / bringt Segen und erhöht die Energien im Raum.
➢ Salbei hat eine starke feinstoffliche Reinigungskraft auf Geist und Seele und beseitigt negative Energien im Raum.
➢ Myrrhe desinfiziert, klärt und reinigt die Räume, spendet Ruhe.
31.12.2021 / ein Ritual zum Jahreswechsel
Es ist soweit, das Jahr geht zu Ende und Tanja Richter / Die Yoga Stube führt uns mit einer kleinen Erzählung ans nächst Ritual heran:
Die alten Germanen feierten das Jahresende mit Feuerrädern, Krach und Trara um die Geister und Dämonen des vergangenen Jahres endgültig zu verjagen. Aus diesem Grund haben sie an diesem Tag keine Wäsche aufgehängt aus Angst, die Geister und Dämonen könnten sich darin verstecken. Man sagt auch heute ist die Nacht der Wünsche. Unterstreiche das mit Räucherwerk aus Salbei, Beifuss oder Wacholder.
Das Wunschritual:
Stell dir heute nochmal die Fragen:
- Was möchte ich im alten Jahr zurücklassen?
- Was möchte ich mitnehmen?
Dann schreibe dir deine 3 wahren Herzenswünsche auf. Leg den Wunschzettel unter deine Kerze und lass sie über die Silversternacht brennen.
Auf diesen Wege werden deine 3 wahren Herzenswünsche ins Universum getragen.
Weitere Silvester-Rituale:
- Lüfte heute noch einmal ausgiebig deine Wohnung, öffne Fenster und Türen und verabschiede das alte Jahr. Visualisiere ganz bewusst wie all die alten Energien, der Schmerz, Krankheit, die Anstrengungen und Ängste sich lösen und hinausgezogen werden. Zurück bleiben die freudigen und schönen Erinnerungen.
- Nimm ein angenehmes Bad mit ätherischen Ölen. Zünde dir ein Kerzlein an, genieße, reinige dich und lass alles ganz bewusst los.
- Zieh dir rote Unterwäsche an, dies zieht Fülle und Liebesglück in dein Leben.
- Lass vom Silversteressen etwas übrig bis zum Neujahr, so wird dein Kühlschrank im kommenden Jahr immer gefüllt sein.
- Verbringe die Silvesternacht im Kreise deiner Lieben mit Lachen und Krachen, genieße das Leben. Verschenke und wünsche Glück!
- Am Silvestermorgen öffnest du wieder alle Fenster und Türen und lädst so die glücksbringende frische Energie des neuen Jahres in dein Heim ein. Fühle, wie sich die neue Energie in deinem ganzen Heim verteilt und alles durchströmt.
- Gehe ganz früh am Morgen hinaus, nimm ein paar tiefe Atemzüge, halte dann die Luft für einen Moment nur an und tauche ein in die Fülle und Klarheit, des ersten Morgens im neuen Jahr.
Räucherwerk Info:
➢ Salbei hat eine starke feinstoffliche Reinigungskraft auf Geist und Seele und beseitigt negative Energien im Raum.
➢ Beifuss hilft Altes loszulassen und unterstützt bei Entscheidungen.
➢ Wacholder ist eine der stärksten Schutzpflanzen. Sie hält negative Einflüsse und man sagt sogar Geister fern.
5.1.2022 / das Ritual zur letzten Rauhnacht
Die letzte Rauhnacht wird auch Nacht der Wunder genannt. Heute kannst du alles was in den Rauhnächten nicht so toll gelaufen ist wieder bereinigen und auflösen. Räuchere mit Wacholder, Beifuss oder Weihrauch.
Ritual:
Schreib dir alles auf, was in den Rauhnächten nicht so toll gelaufen ist. Wenn du magst, kannst du all das auf einem anderen Zettel positiv umformulieren. Anschließend verbrenne den Zettel. Schau in die Kerze und werde still. Visualisiere einen hellen violetten Lichtstrahl, der all das Negative aus den vergangenen Rauhnächten auflöst und bereinigt.
Verbrenne deinen 12. Wunsch (siehe oben: allumfassende Anleitung) und öffne anschließend den letzten Wunsch und lies in laut vor. Denn dies wird dein Thema in diesem Jahr. Um diesen Wunsch darfst du dich, sozusagen selber kümmern.
Viel Freude und Spaß im neuen Jahr, mögen all deine Wünsche in Erfüllung gehen!
Räucherwerk Info:
➢ Wacholder ist eine der stärksten Schutzpflanzen. Sie hält negative Einflüsse und man sagt sogar Geister fern.
➢ Beifuss hilft Altes loszulassen und unterstützt bei Entscheidungen.
➢ Weihrauch hat eine stark klärende Wirkung auf den Geist, beruhigt, bringt Segen und erhöht die Energien im Raum.
